Konsumsi yogurt akan membantu memerangi
jerawat dari dalam karena yogurt mengandung banyak vitamin dan mineral
yang membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menghadapi
bakteri termasuk bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kandungan asam
dari yogurt merupakan asam alami yang akan efektif untuk mengurangi
penyumbatan minyak pada pori-pori. Yogurt juga mengandung probiotik yang
membantu sistem pencernaan untuk berfungsi dengan lebih baik sehingga
tubuh dapat menyerap nutrisi dengan maksimal. Karena itu, konsumsi
yogurt bersama dengan diet makanan yang tinggi vitamin, mineral dan
protein akan membuat kulit terjaga kehalusan, kelembutan dan
elastisitasnya.
Untuk khasiat maksimal, kombinasikan asupan yogurt dengan melakukan perawatan masker yogurt seperti berikut.
- Cuci wajah dengan pembersih wajah, dan keringkan wajah dengan handuk.
- Saat posisi badan terlentang, oleskan yogurt dalam rasa natural (plain yogurt) ke seluruh wajah.
- Diamkan selama 15-20 menit.
- Gunakan air hangat untuk membersihkan wajah dari masker tersebut.
Bagaimana,
mudah sekali bukan? Lakukan ritual ini setiap minggu sekali dan
buktikan sendiri apakah yogurt berhasil untuk meredakan jerawat serta
kulit kemerahan pada wajah, selain juga mencerahkan, menghaluskan dan
melembutkan kulit.
Kamu juga bisa
menggunakan kreativitas kamu untuk mencampur plain yogurt dengan madu,
atau buah-buahan kesukaan untuk mendapatkan khasiat ekstra dari campuran
bahan-bahan tersebut.
Lakukan eksperimentasi masker yogurt aneka rasa dan bagikan resep favorit kamu di Fimela.com!
terjumpa info ni, juga pasal yogurt… sharing is caring :)- Yogurt Ubati Stres/Depresi